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体験レッスンを受けてみると雰囲気もつかめる

運動不足を自覚しているのであれば、体に負担がかからない運動を生活に取り入れてみるとよいでしょう。負担がかからない運動の1つにヨガがあります。自己流で行っていると間違えた方法で続けてしまう可能性があるの ...

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